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Hacer más ejercicio reduce la gravedad de un futuro ictus

EntradaPublicat: dv. set. 28, 2018 2:39 pm
Autor: fatec
abc.es ha escrit:Hacer más ejercicio reduce la gravedad de un futuro ictus
Las personas que caminan 35 minutos al día o nadan dos veces por semana pueden tener accidentes cerebrovasculares menos graves

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Las personas que participan en actividades físicas de intesidad leve a moderada, como caminar al menos cuatro horas a la semana o nadar de dos a tres horas a la semana, pueden tener accidentes cerebrovasculares o ictus menos severos que las que son físicamente inactivas, según un estudio publicado en «Neurology».

«El accidente cerebrovascular es una causa importante de discapacidad, por lo que es importante encontrar formas de prevenirlo o, al menos, reducir la discapacidad causada», explica la autora del estudio Katharina S. Sunnerhagen, de la Universidad de Gotemburgo (Suecia). «Si bien el ejercicio beneficia la salud de muchas maneras, nuestra investigación sugiere que incluso el simple hecho de realizar una pequeña cantidad de actividad física cada semana puede tener un gran impacto en el futuro a la hora de reducir la gravedad de un posible ictus».


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