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5 claves para mantener la movilidad de los mayores

EntradaPublicat: dv. jul. 27, 2018 11:48 am
Autor: fatec
msolucionasantander.es ha escrit:5 claves para mantener la movilidad de los mayores de 80 años

Imatge

Mantener la movilidad a partir de los 80 años es fundamental para vivir más y mejor. Siempre, hay un programa de ejercicio físico adecuado para cada situación. Sólo hay que ponerse a ello, descubre cómo.

A partir de los 80 años, se produce un mayor deterioro físico en todas las personas. En muchos casos, seguir realizando actividades cotidianas, tener vida social, evitar en lo posible estar sentado todo el día y animarnos a tener una dieta saludable, será suficiente.


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