Si tienes artrosis, esto es lo que puede hacer por ti una hora de caminata semanal

Si tienes artrosis, esto es lo que puede hacer por ti una hora de caminata semanal

Solo una hora a la semana de caminata enérgica, como si llegaras tarde a una cita, evita la discapacidad en adultos mayores con dolor de artrosis o dolor o rigidez en una rodilla, cadera, tobillo o pie, según concluye un nuevo estudio de ‘Northwestern Medicine’, en Estados Unidos. Los detalles del trabajo se revelan en un artículo publicado este lunes en ‘American Journal of Preventive Medicine’.

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