Si tienes artrosis, esto es lo que puede hacer por ti una hora de caminata semanal
Solo una hora a la semana de caminata enérgica, como si llegaras tarde a una cita, evita la discapacidad en adultos mayores con dolor de artrosis o dolor o rigidez en una rodilla, cadera, tobillo o pie, según concluye un nuevo estudio de ‘Northwestern Medicine’, en Estados Unidos. Los detalles del trabajo se revelan en un artículo publicado este lunes en ‘American Journal of Preventive Medicine’.
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