Los beneficios del ejercicio a los 90 (y en el hospital)

Un estudio español demuestra que el ejercicio previene la dependencia y provoca mejoras funcionales en ancianos ingresados que ejercitaron fuerza, equilibrio y ‘cardio’

Celestina Zudaire no sabía lo que era un gimnasio hasta que llegó al hospital en julio aquejada de una neumonía. Entonces un chico muy majo, dice, la sentó, “me hizo apoyar los pies enfrente, en un sitio, y hala, a tirar todo lo que pudiera”. Gráfica descripción de la prensa de piernas. Al otro lado de la línea telefónica se ríe una mujer de 100 años que oye regular.

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