![fotonoticia_20181210081732_640[1]](https://www.gentgran.org/wp-content/uploads/2018/12/fotonoticia_20181210081732_6401-640x381.jpg)
El ejercicio físico disminuye la morbimortalidad y en consecuencia incrementa la longevidad de las personas. Además, la prescripción de ejercicio en las personas mayores debe consistir en ejercicio aeróbico, entrenamiento de fuerza, balance y flexibilidad.
Desde todos los niveles sanitarios, pero sobre todo desde atención primaria, se debe motivar y aconsejar la realización de un plan de ejercicio regular y de modificaciones dietéticas, según advierten desde la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG).
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