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Colesterol: cuida tu alimentación

Temes que afecten la salut de la gent gran, i maneres de millorar-la. / Temas que afectan la salud de los Mayores, y maneras de mejorarla

Colesterol: cuida tu alimentación

EntradaAutor: fatec » dv. abr. 07, 2017 12:38 pm

sendasenior.com ha escrit:Colesterol: cuida tu alimentación

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La alimentación es una de las herramientas más eficaces para controlar los niveles de colesterol en el organismo, junto al abandono de hábitos nocivos como el tabaquismo y la práctica de ejercicio físico de forma regular. Conociendo cuáles son los alimentos que contribuyen a reducir los niveles del llamado colesterol “malo” o LDL, que es aquel que puede acumularse en las paredes de las arterias y convertirse en factor de riesgo de la enfermedad coronaria, podemos mejorar nuestra salud.


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