Des de la FATEC, volem fer una programació complerta, un Pla Integral, que potencií i doni a conèixer els beneficis que comporta la pràctica de l’exercici físic, en tots els aspectes relacionats amb la salut i qualitat de vida de les persones majors de 60 anys (tant físics, com psicològics i socials). Facilitar els elements relacionats amb l’activitat física que permetin una pràctica autònoma tant individual, com de col·lectius específics en el procés de l’envelliment. Que possibilitin una millora de la qualitat de vida de la gent gran i una prevenció de determinades malalties cròniques i invalideses, assegurant que aquesta etapa d’envelliment es visqui amb el màxim grau possible d’autonomia i de bona salut.

     Els beneficis que podrà obtenir seguint aquest programa, seran:

• FÍSICS: No es cansarà tant. Millorarà la funció respiratòria. Estarà més àgil. Millorarà la mobilitat articular. Alleugerirà el seu dolor d'esquena. Millorarà la circulació de la sang. El seu cor treballarà millor i estarà més fort.

• PSÍQUICS: Millorarà la seva autoestima. Estarà més alegre i positiu. Augmentarà la sensació de benestar. L’ajudarà a mantenir la memòria. Dormirà millor.

• SOCIALS: Tindrà un lloc de relaxació. Farà amics i amigues. Estarà més acompanyat. Tindrà més capacitat per afrontar els problemes de la vida diària.

     Aquest programa inclou part del cost dels monitors. Igualment, també inclou en dipòsit el material necessari per desenvolupar l'activitat física.

Cliqui aquí per llegir el document amb informació detallada dels objectius del programa +PLUS vida 

    Si està interessat en rebre informació d'aquest programa, pot trucar a FATEC del Carrer Casanova 36, Baixos Dreta de Barcelona:
 

Cloenda del programa 2005 - 2006

Cloenda del programa 2006 - 2007

Altres informacions relacionades amb +PlusVida